NAUTILUS
Bērnu un pieaugušo peldētapmācība
PELDĒTAPMĀCĪBA
Galvenie peldēšanas stili, kuri tiek mācīti bērniem ir brass un krauls uz krūtīm un uz muguras. Tauriņstils ir grūtāk apgūstams un tiek praktizēts individuāli tiem bērniem, kas tam ir fiziski gatavi. Nautilus peldēšanas skolā tiek piedāvātas vairākas peldētapmācības programmas bērniem un pieaugušiem:
IESĀCĒJU
PROGRAMMA
Peldētapmācības kurss ir paredzēts bērniem, kuri nemāk peldēt. Bērniem, kuri izjūt diskomfortu, tiek sniegta palīdzība, lai varētu pārvarēt bailes no ūdens. Treniņi notiek mazajā baseinā ar pāreju uz lielo, kad bērns nostiprinājis savas prasmes.
AR PELDĒŠANAS PAMATPRASMĒM
Peldētapmācības kurss ir paredzēts bērniem un pieaugušiem, kuri droši turas ūdenī, bet ātri nogurst un kustību tehnika ir vāja. Sākumā tiek iemācīta pareiza elpošana un ķermeņa kustības, pēc kā uzmanība tiek pievērsta izturības stiprināšanai un tehnikas izkopšanai.
PELDĒŠANA
REHABILITĀCIJAI
Nodarbības bērniem, kuriem ir dažādas balsta un kustību aparāta, kā arī stājas traucējumi, izmantojot gan standarta, gan rehabilitējošus vingrinājumus. Progress ir ļoti individuāls, tomēr tonusa pazemināšanās un noskaņojuma uzlabošanās efekts tiek sasniegti jau pirmajās nodarbībās.
PELDĒŠANA MAZUĻIEM
Pēc piedzimšanas mazulim piemīt spēja peldēt un tā saglabājas līdz 5 mēnešiem. Šo spēju var saglabāt ar speciālām nodarbībām mājas vannā, bet no 6 mēnešiem var apmeklēt baseinu, lai norūdītu bērna organismu.
PELDĒŠANA PIEAUGUŠAJIEM
Ne visiem bērnībā bija iespēja iet baseinā un apgūt peldētprasmes. Taču peldēt ir tikpat dabiski, ka staigāt vai skriet un, ja jaunībā šīs posms ir izkritis, mēs palīdzēsim to novērst un apmācīsim jūs peldēt.
IZBRAUKUMA NODARBĪBAS
Gadījumā, ja jums ir iespēja un vēlme organizēt peldētapmācības nodarbības savā baseinā, treneris var sagatavot individuālu programmu un doties pie jums.
NAUTILUS PELDĒŠANAS SKOLA
Nautilus peldēšanas skolas treniņi notiek sporta kompleksa Mežaparks Sports Village lielajā un mazajā baseinos. Nodarbības vada treneris Elena Mare – pedagogs ar 15 gadu stāžu bērnu un pieaugušo peldētapmācībā. Jeļenai ir pabeigusi Latvijas Sporta pedagoģijas akadēmiju ar specializāciju peldēšanas trenere. Papildus Elenai ir instruktora sertifikāti ūdens aerobikā (sertifikāta nr. 06-78) un bērnu fitnesā (sertifikāta nr. 485).
Peldētapmācības nodarbības notiek grupās vai individuāli, pēc jūsu izvēles. Treneris komunicē latviešu, krievu un angļu valodās.
Nodarbību grafiks
Pirmdiena
-
17:30 - 1. grupa, Iesācēji / mazais baseins
-
18:15 - 2. grupa. Ar pamatprasmēm / lielais baseins
-
19:00 - 3. grupa. Ar pamatprasmēm / lielais baseins
-
Individuālās nodarbības — pēc vienošanās
Trešdiena
-
17:30 - 1. grupa, Iesāceji / mazais baseins
-
18:15 - 2. grupa. Ar pamatprasmēm / lielais baseins
-
19:00 - 3. grupa. Ar pamatprasmēm / lielais baseins
-
Individuālās nodarbības — pēc vienošanās
Sestdiena
-
10:15 - 3. grupa. Ar pamatprasmēm/ lielais baseins
-
11:00 - 2. grupa. Ar pamatprasmēm / lielais baseins
-
11:45 - 1. grupa, Iesāceji / mazais baseins
-
Individuālās nodarbības — pēc vienošanās
Nodarbības notiek specializētajā sporta kompleksā, kurš atrodas Mežaparkā, Ezermalas iela 30
GALERIJA
KONTAKTI
Ezermalas 30, Rīga, LV-1014
SIA „Bērnu celiņš”
Reģ.Nr.40103531361
+371-29140440
